いつも読んで頂いてありがとうございます♪
表参道の駅近くにあるリラクゼーションエステ.ネイルサロン『イル・ヴィアール』 の岸裕子です。
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掃除機をかけてい・・・
腕が疲れる～(苦笑)
これって筋力の衰えかも??そう言えば、ヤスリを使っていて腕が疲れる～と言うこともあるんです。特別運動もしてないし、筋力の衰え。。いわゆる老化ですね。
体力維持のため、出来る事から何かはじめようと、目についたのがNHK朝６時２５分からの みんなの体操。毎日の積み重ねできっと１週間後、半年後が変わるはず!!焦らず 先ずは続けてみよう♪
プチボディケアのご希望も増えているので体力が落ちない様頑張りたいと思います!!
◆心臓から体の隅々まで血液を送り届けるには筋肉のポンプの作用が大切です。全身の７割の筋肉は下半身にあるので、下半身を鍛えることにより血流もよくなり、お肌も元気になると言うことですね。『歩く』って良いかも。日差しには注意しないといけませんが、季節も良いのでウオーキングもお勧めですね。
取り入れたいと思います。
バーデンス ジュエキシリーズのサンプルお問い合わせはお気軽にご連絡下さいませ。
イル・ヴィアール 岸 裕子
03-3407-8558 kishi@ilviale.com
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◆「バーデンス」をお取り扱い頂いているサロンのご紹介です◆
モアコスメティックス株式会社の「バーデンス」シリーズ。体にも地球にも優しい低刺激シャンプー＆トリートメント、お化粧品 お取り扱い店
◇サロンに常備していない商品もございますので、お手数ですがお問い合わせしてからご来店下さいますようお願いいたします。
◆美容室 『アリュール』 渋谷区松濤1-26-1 1F
0354650330 仁木さん宛てにご連絡ください。
シャンプートリートメントはもちろんバーデンスを使用。パーマ液も全てモアコスメティックス㈱の安全な商材を使用してくれます。 髪のケアにも親身に相談に乗ってくれますので是非お問い合わせくださいね。
◆緑豊かな秩父皆野町の古民家 アロマサロンＡｒｏｍａ Ｔａｂｉｙａ 野澤 規恵さんのブログです。 是非ご覧くださいね。
◆静岡県三島にある、トータルボディケアサロン ヴァーチュ・ボデイデザイン・ヒダ HP 是非ご覧くださいね。
