コツコツ努力♪

おはようございます。

気をつけてはいますが、出かける事も外食もいつもより増えて、胃腸が疲れている気がします。こんな時はきっとプチ断食が良いのかもしれませんね。。

落ち着いたら押し玄米で試してみようと思います♪

「小さな達成感を積み重ねることで、自信や精神的な強さを育てることができます。」今朝目にとまった言葉のお裾分け。

お肌や体のケア、仕事にでも何でも言えるかな、と。理想を高く持ちすぎるとなかなか到達出来ず辛くなるから小さな事をコツコツと、そして小さな結果に気付けるよう意識して感謝して過ごして行けたらもっと毎日が楽しくなるかもしれません。