またまた美味しい物のご紹介♪

最近何のお店だかわからなくなって来ていますね～（笑）イル・ヴィアールはリラクゼーションサロンです♪

さて、食事を意識して一番困ったのは甘いもの。甘いものが３度の食事より大好きだったので白砂糖をやめようと決意した時が一番困ったし、辛かったかも・・です。デーツと言うナツメヤシのドライフルーツを食べ続けた日もありました（笑）・・何でも食べ過ぎは注意ですが。

最近は素材にこだわったお店、白砂糖や卵、バターを使用しない物も増えて来ているので購入しやすくなりましたね～自分でも少しは作れるようになったし。日々の積み重ねで鍛えられ、知恵も出てくるものです（笑）

とは言ってもも出かけた時は何でも美味しく楽しく頂きます。考えが偏り過ぎないのも大切だと思っています。

渋谷のヒカリエで購入出来ます。素材にこだわった美味しいおやつです♪

ワタリドリ

岸　裕子